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【ハーバード大学生の幸福に迫る: 人間の幸福とハーバード大学の関係】人間の幸福度は●●だった!?
Human Life【人間の幸福度(ハーバード大学の研究結果) 】 人間の幸福度は『年収、学歴、職業』では決まらない。関係があったのは『いい人間関係』という結果。 写真はイメージです! 『人の悩みの90%は人間関係である』とよく言われますよね。このことにまつわ... -
あなたはあなたが思っているよりどん底ではなく2倍裕福かもしれない
Human Life【従来の富の定義を再定義しゼロにする】 【】 私は本当の富は優れた健康と時間の自由を持つことだと仮定しました。 それと世界で認められている幸福度には気の許せる仲間、友人が一人以上いることです。 殆どの人は、時間の自由を達成するために銀行に何... -
オンラインマインドフルネスQ&Aーマインドフルネス効果
Human Lifeオンラインマインドフルネスってどうなの?オンラインでマインドフルネスって出来るの?継続するにはどうするの?など色々とお話を頂きますので、一つづつ課題解決していきたいと思います。 【Q1.オンラインマインドフルネスは効果があるの?】 A:効果... -
自分のストレスや子供にとっての成長にマインドフルネスは効果があるのかを徹底検証
Human Life本来は有料セミナー内容を特別無料公開 コロナ禍で苦しまれている方々のために少しでもお役に立てるよう特別公開! これだけでも10,000円は取れる有料セミナー内容を一挙公開 【コロナ禍によるストレス】 長引くコロナ禍で、登校や部活や放課後の... -
驚愕!脳波から見たヨガとマインドフルネスの違いは脳の賢い使い方にも共通する
Human Lifeヨガ、マインドフルネスを脳波の観点から関係性とは? 【】 脳波脳波周波数(Hz=ヘルツ)特徴デルタ波0.4~4Hz熟睡中、脳の活動は停止状態アルファ波8~14Hz瞑想状態の時など、精神が何かに集中している時脳がパワフルに働き勘が冴え想像力や記憶力が... -
あなたのストレスを助け目標達成を促す日記の書き方と3つの進める理由
Human Life【日記(ジャーナリング)について】 あんたは日記を書いたことがありますか? 多くの日本人は小学校の夏休みの宿題でやったことがある。と記憶を思い返すことが出来るのではないでしょうか。或いは、小学校以来行っていなかったとしても昨今のSNSでも日記... -
保護中: 世界No1コーチの思考をアレンジするとあなたにも出来るコーチング実践
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保護中: 【奇跡のレッスン】サーシャ・バイン逆境を乗り越え『世界No1を輩出した世界最強コーチ』
テニスこの記事はパスワードで保護されています -
「成功」することについて誰もあなたに伝えなかった35のこと
Human Life【1.思ったほど良くない】 「幸福の敵の1つは適応です」と、20年以上にわたってお金と幸福の関係を研究してきたコーネル大学の心理学教授であるトーマス・ギロヴィッチ博士は提唱しています。 「私たちは私たちを幸せにするために物を買い、サービスを買い... -
億万長者の経済的自立への6つの簡単ステップ(真似ることは出来る)
Human Life世の中には超富裕層の更に上の超絶富裕層も存在し、彼らには一般庶民アッパーマス層以下は到底追い付けない事実。 私の記事をフォローしていると色んなことに気づくと思います。新しい発見、専門家から色々学んでいるということ。或いは独学で学んでいるこ...