ゾーン– tag –

人生の中断の不足はありません。あなたが仕事に集中しようとしているなら、あなたの家庭はあなたの注意を必要とします。 家計と仕事の責任に焦点を合わせようとする試みは邪魔になります。 個人は、旅行や趣味でいっぱいになり、目標やテレビ、インターネ...

ヨガ、マインドフルネスを脳波の観点から関係性とは？ 【】 脳波脳波周波数（Hz＝ヘルツ）特徴デルタ波0.4～４Hz熟睡中、脳の活動は停止状態アルファ波8～１４Hz瞑想状態の時など、精神が何かに集中している時脳がパワフルに働き勘が冴え想像力や記憶力が...