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先延ばししない人が毎日実践している『 5 つの◎◎習慣』とは?これであなたも●●クラスへ
Human Life【「怠慢は疑いと恐怖を生む。行動は自信と勇気を生む。」】 【『準備が出来てるいる』前に行動する】 人生の何年にもわたる犠牲となる最大の罠は、大きな目標やプロジェクトを始める「準備ができた」と感じるまで待っていることだ。 ビジネスを始めたり、... -
人の行動で多くのことを教えてくれる本の僅かな5つの兆候で解る尊敬出来るタイプ
Human Life【彼らが部屋に入る時】 人の行動を読むのに、心理学の専門家である必要はありません。私たちは皆、人の性格について多くのことを教えてくれる識別力を持っています。 そうでない場合は、いつでもそのスキルを開発できます。 子供の頃、私はいつも人々の二... -
驚愕!脳波から見たヨガとマインドフルネスの違いは脳の賢い使い方にも共通する
Human Lifeヨガ、マインドフルネスを脳波の観点から関係性とは? 【】 脳波脳波周波数(Hz=ヘルツ)特徴デルタ波0.4~4Hz熟睡中、脳の活動は停止状態アルファ波8~14Hz瞑想状態の時など、精神が何かに集中している時脳がパワフルに働き勘が冴え想像力や記憶力が...
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